邪之所凑，其气必虚。
——《黄帝内经·素问·评热病论》
俗话说“心平气和”，既有情绪稳定，又有气血调和，心平与气和是并列关系，这就是一种心身健康的状态。但是我们也可以把心平与气和理解为因果关系，就是人的情绪稳定了，气血也就能调和了。
各种负向情绪导致的诸多心身性疾病和精神疾病，我们已经举过不少例子，只是想通过这些例子，告诉大家，魔由心生，病由心起，调节控制管理好自己的情绪，对于身心健康是多么的重要。但是有很多时候，原本有较好的修养，平时又能较好地控制情绪的人，却出乎意料地超常暴躁，事后连他自己都感到莫名其妙——为什么自己会如此失态？！
人们通常说“气不打一处来”，这“气”字在这里是指暴躁的脾气的“气”，生气的“气”。这气究竟是从哪里来的呢？其实这和当时的身体健康状况有着密切的关系。