“我们内在的自然力量，才是疾病真正的治疗者。”
希波克拉底（约公元前460—前370）
西方医学之父
健康指的是什么？你也许以为健康表示你没有生病，但健康的意义远不止这样。如果你觉得还好、普通或没什么特别的，你并不健康。
健康意味着和小孩有同样的感受。小孩子每天都活力充沛，他们的身体感觉起来轻盈且有弹性，移动时毫不费力；他们脚步轻快、心智清澈，快乐且没有烦恼和压力；他们每晚都睡得很沉、很安稳，而且隔天醒来非常有精神，似乎脱胎换骨；他们对每个新的一天都觉得充满热情和兴奋——看看小孩子吧，你会知道健康真正的意义。你过去曾有过这样的感受，而你现在仍然应该有！
你大部分时间都可以有如此感受，因为通过爱的力量，你可以持续享有无限的健康！绝对不会有任何时刻有东西从你身上消失，你想要的都是你的，包括无限的健康，但你必须敞开心扉来接收它！
你相信的是什么？
“因为他心怎样思量，他为人就是怎样。”
所罗门王（约公元前10世纪）
《圣经》中的以色列王，箴言第二十三章第七节
这是有史以来最伟大的智慧话语之一，不过，“因为他心怎样思量，他为人就是怎样”是什么意思？
你心里想的就是你认为真实的事。所谓信念，就是重复的念头加上强烈的感觉，例如“我很容易感冒”“我的胃很敏感”“我觉得减肥很难”“我对那个过敏”“咖啡让我保持清醒”，这些全是信念，而非事实。信念就是你在做决定时已经有定论了，你关上门、钉死，然后把钥匙丢掉，没有协商的空间。然而，无论你的信念对你是好是坏，你相信并觉得真实的事物，对你而言就会变成真的。因为吸引力法则是这么说的：不管你释放出去的信念是什么，都一定会回到你身上。
许多人对疾病抱持的恐惧信念多于他们对健康拥有的美好信念。这并不让人意外，因为这个世界的焦点都集中在疾病上，而且你每天都被那些讯息包围。由于人们越来越害怕疾病，所以尽管医学如此发达，疾病还是持续增加。
你对健康的美好感觉多于你对疾病的负面感受吗？你比较相信人一辈子都可以很健康，而不是疾病无法避免吗？如果你相信你的身体状况会随着年纪衰退，而且疾病是无法避免的，你就是在释放那个信念，然后吸引力法则一定会让那样的健康和身体状况回到你身上。
“因我所恐惧的临到我身，我所惧怕的迎我而来。”
《圣经》约伯记第三章第二十五节
医学上的“安慰剂效应”就证明了信念的力量。他们让一组病人接受真正的药物或治疗，另一组得到的则是安慰剂——可能是糖锭或假的治疗方式——不过两组人都没有被告知何者才有治疗他们的症状或疾病的功效。然而，获得安慰剂的那组通常会觉得健康状况有重大改善，症状减轻或消失了。安慰剂效应的惊人结果通常显示了信念对我们的身体所产生的力量。你通过信念或强烈的感觉持续给予身体的东西，之后一定会在你的身体上显现出来。
你的每个感觉都会渗入你全身每一个细胞和器官。当你有美好的感觉时，你就在付出爱，然后你会以惊人的速度通过你的身体接收到健康的完全力量；而当你产生不好的感觉时，紧张的状况会让你的神经和细胞收缩、体内重要化学物质的生产发生变化、血管收缩、呼吸变浅，这些全都会减少你的器官和整个身体里的健康力量。所谓疾病，只是因为紧张、焦虑和恐惧等负面感觉，而使得身体长期处于无法放松的状态所造成的结果。
“你的情绪会影响你体内每一个细胞。心智和身体、心理层面和身体层面，是互相影响的。”
汤玛士·塔特科（生于1931年）
运动心理学家及作家
你身体里的世界
你的体内有一整个世界！想要了解你对自己的身体所拥有的力量，你必须知道这个体内世界，因为它完全听命于你！
你身体里面的每个细胞都有它扮演的角色，而它们都为了让你的生命持续下去这个唯一的目标而彼此合作。有些细胞是特定区域或器官的领导者，负责管理和指挥自己区域内——例如心脏、大脑、肝脏、肾脏及肺脏——所有的工作细胞。某个器官的领导细胞会指挥和管理其他细胞在该器官工作，以确保秩序及和谐，让器官完美运作；巡逻细胞则在你体内长达九万六千公里的血管里四处游走，以维持秩序及和平。当有皮肤擦伤之类的干扰发生时，巡逻细胞会马上发出警讯，然后适当的修复队伍会立刻赶到那个区域。以擦伤来说，首先赶到现场的是血液凝固小组，它们会开始运作，以阻断血流；而在它们的工作完成之后，组织和皮肤小组就进入该区域，进行修补组织和愈合皮肤等修复工作。
如果有入侵者进入你的身体，例如细菌感染或病毒等，记忆细胞会立刻采集入侵者的痕迹，然后比对自己的记录，看看是否吻合先前的入侵者。如果找到符合的资料，记忆细胞会马上通知相关的攻击小组去消灭入侵者；如果比对不到，记忆细胞就会为这个入侵者建立新档案，而所有的攻击小组都会被召集到那个区域去消灭入侵者。接着，记忆细胞会在它们的档案中记录是哪个攻击小组成功消灭入侵者的，这样假如这个入侵者又来了，记忆细胞就能知道对手是谁，以及如何应付。
如果你体内的某个细胞因为某种原因改变了行为，不再正常运作时，巡逻细胞会向救援小组发出信号，要它们马上来修补那个细胞。如果细胞需要特定的化学物质才能修复，在你体内的天然药店就找得到。你身体里面有一个完整的药店在运作，它可以制造药厂所能生产的每一种有疗效的化学药品。
所有的细胞必须以团队方式运作，终其一生每天二十四小时、一星期七天群策群力，唯一的目标就是维持你的生命和身体健康。你的身体大约有一百兆个细胞。它们不停地工作，就是为了让你活下去！这一百兆个细胞全都听命于你，而你是用思想、感觉和信念来命令和指挥它们。
无论你相信什么跟你的身体有关的事，你的细胞也会相信，它们不会质疑你思考、感觉或相信的任何事；事实上，你的细胞听得见你的每个思想、感觉和信念。
如果你想着或说着“我每次旅行都会有时差”，你的细胞就会把“时差”当作指令，而且一定会执行。如果你认为且感觉到自己有体重问题，你的细胞就会接收体重问题的指令；它们必须听从你的指示，让你的身体保持在过重的状态。如果你害怕会生病，你的细胞接收到疾病的讯息，就会马上开始忙着创造出疾病的症状。你的细胞之所以会回应你的每个命令，其实就是吸引力法则在你体内运作。
“看见每个器官完美的那一面，那么疾病的阴影永远笼罩不到你。”
罗伯特·柯里尔（1885—1950）
新时代思想家
你想要的是什么？你会喜欢什么？那就是你必须给你身体的东西。你的细胞是你最忠实的臣民，毫无置疑地服侍你，因此你的所思所感都会成为你身体的律法。如果你想要像小时候一样感觉美好，就给你的细胞这些指令：“我今天感觉很棒”“我有很多能量”“我有完美的视力”“我想吃什么都行，还能维持理想体重”“我每晚都睡得跟婴儿一样安稳”。你是一个王国的统治者，无论你想到、感觉到的是什么，都会成为你王国的律法——也就是你身体里的法则。
心的力量
“就某种意义而言，人类是宇宙的缩影；因此，人类是什么样子，就是宇宙全貌的线索。”
大卫·博姆（1917—1992）
量子物理学家
你身体内部其实就是太阳系和宇宙的地图——你的心脏是太阳，是你身体系统的中心；你的器官则是行星，而就像各大行星依靠太阳维持平衡及和谐一样，你身体的所有器官也都是靠你的心脏来维持平衡及和谐。
加州心脏数理研究院的科学家指出，在心中感受到爱、感恩与感谢，能够提升你的免疫系统，增加重要化学物质的产出，增加身体的活力，降低压力荷尔蒙的水准、高血压、焦虑、罪恶感及倦怠，而且可以改善糖尿病患者体内葡萄糖的调节机制。爱的感觉还能让心跳的韵律更和谐。心脏数理研究院还指出，心脏的磁场比大脑磁场强五千倍，而且范围可以从你的身体延伸出去好几英尺远。
在爱对健康所产生的影响这件事情上，其他科学家通过水的实验革新了我们的理解。水和健康有什么关系？你的身体百分之七十由水组成，而你的大脑里面有百分之八十是水！
日本、俄罗斯、欧洲及美国的研究人员已经发现，当水接触到爱和感恩之类的正面字眼及感受时，不只水的能量层次会提升，它的结构也会改变，呈现完美的和谐；正面感受的程度越高，水的结晶就会变得越美丽、越和谐。而当水接触到憎恨之类的负面情绪时，其能量层次会降低，而且发生混乱的改变，对水的结构产生负面影响。
如果人类的情绪可以改变水的结构，你能想象自己的感觉对你的身体健康有何影响吗？你的细胞大部分由水组成，每个细胞的中心都是水，而且外面都被一层水完全包着。
你能想象爱与感恩对你身体的影响吗？你能想象爱与感恩的力量可以让你恢复健康吗？当你感觉到爱的时候，你的爱就影响了你体内那一百兆个细胞中的水！
如何使用爱的力量获得全然的健康
“有大爱的地方就有奇迹。”
薇拉·凯瑟（1873—1947）
获普利策奖的小说家
想获得你想要且喜欢的健康，一定要付出爱！面对任何疾病，都要释放出对健康的美好感受，因为只有爱才能带来全然的健康；你不可能释放出对疾病的坏感觉，然后还能获得健康。如果你厌恶或害怕疾病，就会产生不好的感觉，而不好的感觉是无法使疾病消失的。当你释放出对你渴望的事物的思想和感觉时，你的细胞就接收了健康的全部力量；而当你对不想要的事物产生负面的思想和感觉时，你细胞能接收到的健康力量就减少了！就算你是对健康以外的问题有不好的感受，一样会有影响。当你感觉不好时，就削弱了能使身体健康的力量；但是当你对任何事物都能感受到爱——无论是晴天、新房子、朋友或升迁——你的身体就会接收到健康的全部力量。
感恩是很棒的倍增器，所以每天都要对你的健康说“谢谢你”。就算你拥有世界上所有的钱，也买不到健康，因为它是来自生命的礼物，所以，最要紧的是要对你的健康表达感激之情！感恩是你所能拥有最好的健康保险，因为它就是健康的保证。
要感谢你的身体，而不是挑它的毛病。每当你认为你不喜欢身体的某部分时，要记住：你体内的水正在接收你的感受。你要衷心地对你喜欢的身体部位说“谢谢”，然后忽略你不喜欢的地方。
“爱牵引出爱。”
圣女大德兰（1515—1582）
修女、神秘学家及作家
在进食或喝水前，看着你正要吃或喝的食物，去感受对它的爱与感恩；当你坐下来吃饭时，要确定你的谈话内容是正面的。
为食物祝福会给它爱与感恩。当你祝福食物时，就改变了食物中水的结构，以及它对你身体的影响。带着爱与感恩祝福水也有同样的效用。你传送的爱的正面感觉可以改变每样东西中水的结构——所以多使用这股力量吧。
在接受任何治疗时，你可以付出爱与感恩，并运用其力量。如果你能想象自己的身体状况很好，就能感觉到身体状况很好；而如果感觉得到，你就会得到这个结果。想要改善健康状态，你所要做的就是花超过百分之五十的时间付出爱；只要有百分之五十一就跨越了临界点，让天平从疾病往健康那一边倾斜。
在检查视力或血压、做例行健康检查、听取检验报告，或是做任何跟健康有关的事情时，很重要的是，在整个过程中和得知结果的那一刻，你都要抱持着美好的感受，这样才能得到好的结果。通过吸引力法则，检查或测试的结果一定会和你所在的频率吻合，所以如果想要获得理想的结果，你一定要在那个频率上才行！人生不会颠倒过来，你生命中每个状况的结果总是符合你的频率，因为那就是吸引力法则！要让自己进入对健康检查有美好感受的频率，就去想象你想要的结果，而且要感觉到你已经如愿以偿了。每种结果都可能发生，但你必须处在美好的感觉频率上，才能获得美好的结果。
“可能性和奇迹指的是同一件事。”
普兰特斯·马福德（1834—1891）
新时代思想家
想象并感觉到你的身体已经拥有你想要的健康。如果想要恢复视力，就对完美的视力付出爱，并想象自己已经拥有那样的视力；对完美的听力付出爱，并想象已经拥有那样的听力；对完美的体重、完美的身体、某个器官完全健康付出爱，并想象已经拥有它，然后对你目前实际拥有的一切由衷地表达感谢之意！你的身体会转变成你想要的状态，但是唯有通过爱与感恩的感觉，它才能做到。
当一位年轻、健康的女士被告知罹患罕见的心脏病时，她的人生破碎了。突然间，她觉得很虚弱、很脆弱。她的未来——一个平凡、健康的人生——随着预后结果消失了，她很害怕自己的两个女儿会失去母亲。不过，这位女士决定尽她所能，去治疗自己的心脏病。
她拒绝对她的心脏状态抱持任何负面想法。她每天把右手放在心脏的位置，想象着她那强壮、健康的心脏；每天早上起床时，她都会深深地感谢她强壮、健康的心脏；她还想象心脏科医生跟她说，她已经康复了。就这样连续做了四个月后，当心脏科医生再次检查她的心脏时，觉得十分错愕。他们一次又一次地比对新旧两份报告，因为新的检验结果竟显示这位女士的心脏非常强壮且健康。
这位女士是因为爱的吸引力法则而活了下来。她并未让心脏病的预后结果占据自己的心思，而是对健康的心脏付出爱，结果她反而拥有了健康的心脏。如果你正面临某种病痛，尽可能不要去想、去谈论病情，也不要憎恨疾病，因为那样做就是在对它释放出负面能量。相反地，你要对健康付出爱、要拥有健康，让健康变成你的。
“尽可能不要去想自己的病痛。要想着力量，那么你就会把力量吸引过来；想着健康，你就能得到健康。”
普兰特斯·马福德（1834—1891）
新时代思想家
每当你对自己的健康感受到爱的时候，爱的力量就在消灭你体内的负面能量！如果你发现很难对自己的健康产生美好的感觉，重要的是要对任何事物感受到爱，所以，你可以让自己被围绕在你喜爱的事物之中，利用那些事物来尽量让自己感觉美好。你可以运用外在世界的一切让自己感受到爱：去看能使你大笑且感觉良好的电影，而不是那种让你紧张或难过的；去听能让你产生美好感觉的音乐；请人说笑话给你听，或是让他们告诉你一些他们发生过最糗的事。你很清楚自己喜欢、最爱哪些事物，你知道什么能让你开心，所以多利用它们，尽可能让自己感觉良好。多运用“创造过程”，多运用“力量之钥”，要记住，只要花最少百分之五十一的时间去付出爱与美好的感受，就能达到改变一切的临界点！
如果你想帮助某个生病的人，可以利用“创造过程”，去想象并感觉到他已经完全恢复健康了。虽然你无法压过别人释放给吸引力法则的东西，但你的力量能帮助他们提升到可以获得健康的频率上。
美丽来自爱
“当爱在你心中滋长时，美丽也会增长，因为爱正是灵魂之美。”
圣奥古斯丁（354—430）
神学家及主教
所有的美都来自爱的力量。你可以通过爱得到无限的美，问题是，大多数人都在挑毛病、批评自己的身体，多于欣赏它。看着自己的缺点、对自己身上的任何事都不满意，并不会使你变美，只会为你带来更多缺点、更多不满而已。
跟美有关的事很多，然而，无限的美时时刻刻都被倾注到你身上，不过你必须付出爱才能得到它！你越是快乐，就会越漂亮——皱纹会消失，皮肤会变得紧致且开始发光，头发越来越浓密且坚韧，眼睛开始发亮且颜色加深。更重要的是，当你无论去到何处，人们都会被你吸引时，你将见证美真的来自爱。
你觉得自己多老，你就有多老
根据古老的文字记载，人类曾经可以活好几百年。有些人活了八百年，有人活了五六百年，长寿原本是稀松平常的事。所以到底发生了什么？是人们改变了他们所相信的，不再认为自己可以活好几百年；经过许多世代，人们改变了自己的信念，开始相信一个缩短的平均寿命。
我们继承了那些认为平均寿命缩短的信念。从出生开始，关于我们可以活多久的信念就已经被植入我们的脑子和心里，于是从早年开始，我们就设定自己的身体只能活一定的时间，然后身体就随着我们设定的程式老化。
“生物学中还没有任何发现指出死亡是无可避免的。这告诉我的是，死亡根本不是无法避免，而且生物学家早晚会找出到底是什么造成我们这项困扰。”
理查德·费曼（1918—1988）
获诺贝尔奖的量子物理学家
如果可能的话，不要预设自己能活多久。只要有人可以破除平均寿命的限制，那个人将为全人类改变平均寿命的进程。之后就会接连有人打破限制，因为当某人活得远比目前的平均寿命久时，其他人就会相信且觉得自己也做得到，然后他们就会做到！
当你相信且觉得老化及身体机能衰退无可避免时，它们就会发生，因为你的细胞、器官和身体都会接收你的信念和感觉。所以开始觉得自己很年轻，并停止感受到你的年纪吧。感受自己的年龄只不过是一个你被赋予的信念，以及你替身体设定的程式，只要你想要，任何时候你都能通过改变自己的信念，来改变你发出的指令！
那么该如何改变信念？方法就是付出爱！限制性信念、老化或疾病等负面信念都不是来自爱；当你付出爱、当你感觉美好时，爱会消融任何负面能量，包括会伤害你的各种负面信念。
“源源不绝的爱是生命真正的仙丹，是肉体长寿之泉。会有衰老的感觉，正是因为缺乏爱。”
约西亚·吉伯特·荷兰（1819—1881）
作家
爱就是真理
小时候，你非常有弹性和可塑性，因为你还没形成或接受太多跟生命有关的负面信念；而随着年纪渐长，你承担了更多限制的感觉及负面能量，让你变得越来越僵化、越来越缺乏弹性。这样的人生一点都不精彩，而是一个处处受限的人生。
你爱得越多，爱的力量就越能消融你体内和心里的负面能量；而当你快乐、感恩、喜悦时，就能感受到爱融解了一切负面事物。你可以感觉得到！你会觉得轻盈、万夫莫敌，觉得好像站在世界之顶。
当你付出越来越多爱时，你会注意到自己的身体开始发生变化——食物尝起来会更美味，眼睛看到的颜色会变得更明亮，耳朵听到的声音会变得更清澈，身体上的痣或小斑点会开始变淡、消失；你的身体开始觉得更有弹性，僵硬的状况会消失，关节也不再发出咯吱咯吱的声音。当你付出爱，并体验到发生在你身体上的奇迹时，你将从此不再怀疑爱就是健康之源！
每个奇迹的背后都是爱
所有奇迹都是由爱的力量运作而来的；只要远离负面事物，并专注在爱上面，就能创造奇迹。即使你一辈子都是个悲观的人，现在开始也不嫌晚。
有位男士一直把自己描述成悲观主义者。当他从妻子那里得知第三个小孩即将诞生这个意外消息时，他满脑子都想着这个孩子将为他们的生活带来多么负面的影响。然而他不知道的是，那些负面思想和感觉将会如何发展。
就在她太太怀孕中期，有一天，她被送进医院进行紧急的剖腹产手术。有三个专科医生分别都说这个婴儿能存活的概率是零，因为怀孕期只有二十三周。于是，这位男士跪了下来，他从未想过会失去一个孩子。
剖腹产手术完之后，这位父亲被带到房间的一边去看他的儿子，这是他看过最小的婴儿。他儿子出生时身高只有二十五公分，体重只有三百四十克，医护人员试图用呼吸器将空气打进婴儿的肺里，但他的心跳速率一直变慢，专科医生说他们已经爱莫能助了。这位父亲在心里呐喊着：“请救救他！”就在那一刻，呼吸器成功地将空气打进他儿子的肺里，心跳速率也开始回升。
几天过去了。虽然医院里所有的医生仍然认为那个婴儿撑不了多久，但是这位一辈子都是个悲观主义者的男士却开始想象他想要的结果。每晚上床睡觉时，他会想象爱的光芒照在他儿子身上；早上醒来时，他会感谢神让他的儿子又活过了一晚。
他儿子每天都有进步，而他则克服了自己遭遇的每个障碍。在加护病房辛苦地照顾了四个月之后，他和妻子终于可以带着他们的孩子回家了——那个一度被认为存活概率是零的孩子。
每个奇迹的背后都是爱。
力量摘要
·你通过信念或强烈的感觉持续给予身体的东西，之后一定会在你的身体上显现出来。你的每个感觉都会渗入你全身每一个细胞和器官。
·你是你身体这个王国的统治者，你的细胞则是你最忠实的臣民，毫无置疑地服侍你。所以，无论你想到、感觉到的是什么，都会成为你王国的律法——也就是你身体里的法则。
·当你对不想要的事物产生负面的思想和感觉时，你细胞能接收到的健康力量就减少了！而当你对任何事物都能感受到爱——无论是晴天、新房子、朋友或升迁——你的身体就会接收到健康的全部力量。
·感恩是很棒的倍增器，所以每天都要对你的健康说“谢谢你”。
·衷心地对你喜欢的身体部位说“谢谢”，然后忽略你不喜欢的地方。
·想要改善健康状态，就要花超过百分之五十的时间付出爱；只要有百分之五十一就跨越了临界点，让天平从疾病往健康那一边倾斜。
·如果你正面临某种病痛，尽可能不要去想、去谈论病情；相反地，你要对健康付出爱、要拥有健康，让健康变成你的。
·对完美的体重、完美的身体、某个器官完全健康付出爱，并想象已经拥有它，然后对你目前实际拥有的一切由衷地表达感谢之意！
·如果你相信你的身体状况会随着年纪衰退，你就是在释放那个信念，然后吸引力法则一定会让那样的身体状况回到你身上。
·开始觉得自己很年轻，并停止感受到你的年纪吧。
·通过爱与感恩的感觉，你的身体会转变成你想要的状态。