肉桂粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料】 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。

【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。

【用法】 每晚睡前空腹温服。

【疗效】 温中补陽。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。