山楂去痛粥的做法与营养

【来源】 经验方

【原料】 山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。

【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。

【用法】 经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经来潮。

【疗效】 活血化瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经，月经有块，经期延后。