锁阳粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 锁陽15-30克，大米适量。

【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁陽共煮粥，调味食用(锁陽去掉不吃)。

【用法】 每日1次，温热服食。

【疗效】 壮陽固精，养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。