豌豆粥的做法与营养

【来源】 《寿世青编》

【原料】 豌豆50克。

【制作】 将豌豆洗净，加水适量，煮至豆熟且烂即成。

【用法】 每日2次，空腹温热食。

【疗效】 下乳，适用于产后乳汁不足。