映月读书网 > 药粥大全 > 小米龙眼粥的做法与营养 > 小米龙眼粥的做法与营养 【采源】 民间方 【原料】 龙眼肉30克,小米50-100克,红糖少许。 【制作】 将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟,入红糖。 【用法】 空腹服食。 【疗效】 补血养心,安神益智。可用于心脾虚损、气血不足、失眠健忘、惊悸怔仲等症。