增智速泡粥的做法与营养

【来源】 《食用菌饮食疗法》

【原料】 金针菇、糯米、盐各适量。

【制作】 金针菇、糯米预先熟化，再以每袋糯米50克，金针菇5克，调味品适量的比例，分别装入塑料袋中备用。食用时。以开水冲泡，焖5分钟即可。

【用法】 空腹服食，每日2次。

【疗效】 此粥能提高儿童智力，促进儿童生长发育。适用于儿童发育迟缓、智力低下等症。